12月12日更新 WEB「MYLOHAS」
2017年12月12日
WEB『ＭＹＬＯＨＡＳ』
連載 カラダ戦略術 ＶＯＬ13
https://www.mylohas.net/2017/12/066354bodystrategy13.html
「手足は冷たいのに、上半身だけボーット熱くなったら？」
自分の体をきちんと知ろう！をテーマの連載。
今回は、自律神経について取り上げます。
冷えのぼせの話からスタート。
冷えのぼせは、更年期障害だけではないのです。
冷え症は、どの年代の女性にも多い不調です。
ところが、手足は冷たいのに、顔や頭などの上半身だけボーッと熱くなる「冷えのぼせ」が増えていると言われています。
更年期障害のホットフラッシュも、同じような症状ですが、冷えのぼせは、更年期世代特有の症状だけではないのです。
冷えのぼせの正体とその対応について紹介しています。