5月1日発売『婦人画報6月号』
2019年5月1日発売
『婦人画報 6月号』
連載「婦人画報婦人科」
血糖値
更年期からのネクストレッスン
「血糖値」を取り上げました。
血糖値が上がる生活習慣は、さまざまな生活習慣病の引き金にもなります。
そのケア方法をお伝えしています。
自由が丘の山内クリニック、糖尿病の専門医、山内晃先生を取材しました。
今月の要観察「ヤムナ」
今月の要観察では、「ヤムナ」という専用ボールを使ったボディとフェイシャルのエクササイズ。
たるみ、むくみ改善につながりました。
取材させてもらった、ティップネス日本橋のリベリーは、食事、生活習慣の相談もできる、一歩進んだフィットネスサロンでした！
養生日記 杉浦由里子さん
養生日記は、杉浦由里子さん(^-^)
51歳とは思えない美しさの秘訣を伺いました。
更年期以降のサプリメント
骨、脳、筋肉、腸にどんな栄養が重要なのか、取材しました。
