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3月1日発売『婦人画報4月号』

更新日:2019年3月12日

2019年3月1日発売
『婦人画報4月号』

「特集 ツヤ声!」

声筋を鍛えることで、ツヤ声をキープできるだけでなく、全身の健康に役立つことがわかって来ました。
トレーニング方法も紹介しました!
ぜひご一読ください。

連載 婦人画報婦人科

今月から、「更年期からのネクストレッスン」として、12回に渡り、人生100年時代、元気で楽しく生きるために、今からやっておくべきことを連載していきます。

その1回目は、「骨盤底筋」
女性泌尿器科医の関口由紀先生にご登場いただきました。

要観察「筋膜リリース」

「要観察」は、筋膜リリース。

筋膜をリリースすることで、不調解消、パフォーマンスアップにつながります。
私も毎朝、ストレッチとともに、行ってます!
脚がむくみ知らずでスリムになりました(^-^)

2月23日発売『GINGER 4月号』

更新日:2019年3月7日

2019年2月23日発売
『GINGER 4月号』

増田美加の女性ホルモン整え塾 vol.48

PMSより心の症状が強くでるPMDDについて書きました。

このテルーチェのアロマバスオイル、香り高くとてもおすすめです!

2月1日発売『婦人画報3月号』

更新日:2019年3月26日

2019年2月1日発売
『婦人画報 3月号』

2019年2月1日発売  『婦人画報 3月号』

特集「45歳から“モレ”始めっています!毛細血管クライシス」

毛細血管クライシス

君島十和子さんも毛細血管ケアに早くから取り組んでいらっしゃいます。

連載 婦人画報婦人科 第88回

「かくれ貧血」を、柴田美奈子先生に取材しました。

要観察「武道フィットネス」

「要観察」では
武道フィットネスを体験!
武道の形をベースにしたプログラムでストレス発散、集中力アップ。

9月28日発売『Oggi 11月号』

更新日:2018年10月3日

2018年9月28日発売
『Oggi 11月号』小学館

「働く30歳からは歯も命! 今欲しい! 生き方まできれいに見せる”美しい歯”」
でインタビュー取材を受けました。

歯科矯正とホワイトニングについてお話しています。

9月27日発売『女性セブン 10/11号』

更新日:2018年10月3日

2018年9月27日発売
『女性セブン』小学館

「女性のがん生存率 地域別TOP10
なぜこの病院はすごいのか」
でインタビュー取材を受けました。

9月18日発売『女性自身 10月2日号』

更新日:2018年9月27日

『女性自身 10月2日号』光文社

乳がんは3年生存率が96%だった!
ステージ&部位別 がんに克つ!
生存データで判明 助かる境目

インタビュー取材を受けました。

7月23日発売『GINGER9月号』

更新日:2018年7月27日

2018年7月23日発売
『GINGER 9月号』

7月23日発売『GINGER9月号』

連載「女性ホルモン整え塾」vol41
集中力がなくなってきた…

連載「女性ホルモン整え塾」vol41 集中力がなくなってきた…

猛暑が続く中、「集中力がなくなったら」の対策をまとめました。 脳も女性ホルモンが守っているのです。

7月1日発売『婦人画報8月号』

更新日:2018年7月27日

2018年7月1日発売
『婦人画報 8月号』
連載 婦人画報婦人科

7月1日発売『婦人画報8月号』

今月のお悩み外来「歯が黄ばむ」

歯が黄ばむ

今月のテーマは「歯が黄ばむ」。

石井さとこ先生(ホワイトホワイト院長)を取材しました。
クリニックでのケアと自宅でのホームケア、テトラサイクリン歯の悩みへの対応も詳しく取り上げています。

石井さとこ先生(ホワイトホワイト院長)

今月の養生日記「春風弥里さん」

養生日記には、元宝ジェンヌとして活躍された春風弥里さんに健康と美の秘訣を伺いました。

猛暑の「冷え」で女の体は3歳老ける

猛暑の「冷え」で女の体は3歳老ける

『婦人画報 8月号』特集では「夏の冷え」対策を全10ページ、書きました。

更年期世代以降になると、外気温と室内の温度差に身体が対応できず、体調を崩してしまうことも多くなります。
そのカラクリを明らかにして、食事と日常生活の工夫を丁寧にまとめました。

漢方専門医の渡邉賀子先生(麻布ミューズクリニック名誉院長)にアドバイスをいただいています。

漢方専門医の渡邉賀子先生(麻布ミューズクリニック名誉院長)

また、上手に冷え対策をしている友人知人にも登場いただきました! すぐに役立つ情報満載です。

7月1日発売『My Age 2018年夏号』

更新日:2018年7月27日

2018年7月1日発売
『MAY AGE 夏号』連載 更年期女性の医療知識 アップデート講座 第2回

MAY  AGE  夏号

[世界から大きく遅れている! 日本の子宮頸がん予防の実態〕と題して、子宮頸がん予防ワクチンについて書きました。

世界から大きく遅れている! 日本の子宮頸がん予防の実態

日本の子宮頸がん研究の第一人者、宮城悦子先生(横浜市立大学産婦人科教授)にご協力いただいて、最新データとともに、世界から大きく遅れている日本が置かれている憂うべき現状を知っていただきたいと思っています。

6月15日更新 WEB「GINGER web」

更新日:2018年6月23日

2018.06.15
【GINGER web】連載

歯黄ばみ症状をチェック! プロの老け顔防止策を伝授します

歯の黄ばみケアのお話。年齢とともに気になり始める、歯の黄ばみ。歯のホワイトニング治療のスペシャリストで、美しい口元づくりの総合治療を実践している石井さとこ先生にお話を伺いました。歯が黄ばむ原因は、口の中の“うるおい不足”と“くすみ”。生活習慣も影響しています。チェックしてみてください。

https://gingerweb.jp/beauty/slug-ncdfd1c34f251