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4月4日発売『女性セブン 4/18号』

更新日:2019年7月30日

2019年4月4日発売
『女性セブン』

「平成のうちにやっておかないと損する 駆け込みリスト
 医療」
インタビュー取材を受けました。

4月1日発売『婦人画報5月号』

更新日:2019年4月17日

2019年4月1日発売
『婦人画報 5月号』

婦人画報 婦人科 連載第91回 
「更年期からのネクストレッスン 第2回」
今月のテーマ:「骨密度」

新連載「更年期からのネクストレッスン」では、更年期世代の女性に向けて、さらにその先の人生のために、今から行っておいたほうがいい健康対策、病気予防対策を紹介。

1回目は「骨盤底筋」その2回目の今回は、「骨密度」を取り上げ、更年期以降のケアの重要性、怠ったときの病気リスク、具体的なケア方法(治療法も含め)などを伝えました。

健康院クリニック 院長
細井孝之 先生
を取材しました。

4月1日発売『eclat 5月号』

更新日:2019年4月17日

2019年4月1日発売
『eclat(エクラ)5月号』集英社

4月1日発売『eclat 5月号』

「アラフィーが受けておきたい”その先”の健康診断」
と題してインタビューを受けました。

検診のメリット、デメリット、
科学的根拠のあるがん検診について、
そして、女性たちが受けるべき無駄のない健康診断、検診について
まとめられています。

3月23日発売『GINGER 5月号』

更新日:2019年3月26日

2019年3月23日発売
『GINGER 5月号』

「増田美加の女性ホルモン整え塾 VOL49」
デリケートゾーンが乾きませんか?

デリケートゾーン専用ジェル
『YES インティメイト・モイスチャージェル VM』
https://www.yesyesyes.co.jp/blank-4
もご紹介しました。

3月1日発売『My Age 2019年春号』

更新日:2019年3月12日

2019年3月発売
『MY AGE 春号』

連載 増田美加の更年期世代の医療知識
アップデート講座 VOL4
「医療と美容の最先端 「毛細血管ケア」が益々重要な理由」

これまで、血管というと太い動脈や静脈に注目し、動脈硬化の対策を紹介されることが中心でした。
しかし、この10年で毛細血管の重要性が認識されています。
病気、不調対策、アンチエイジングにも重要な役割を果たす、毛細血管の最新情報をお伝えしています。

3月1日発売『婦人画報4月号』

更新日:2019年3月12日

2019年3月1日発売
『婦人画報4月号』

「特集 ツヤ声!」

声筋を鍛えることで、ツヤ声をキープできるだけでなく、全身の健康に役立つことがわかって来ました。
トレーニング方法も紹介しました!
ぜひご一読ください。

連載 婦人画報婦人科

今月から、「更年期からのネクストレッスン」として、12回に渡り、人生100年時代、元気で楽しく生きるために、今からやっておくべきことを連載していきます。

その1回目は、「骨盤底筋」
女性泌尿器科医の関口由紀先生にご登場いただきました。

要観察「筋膜リリース」

「要観察」は、筋膜リリース。

筋膜をリリースすることで、不調解消、パフォーマンスアップにつながります。
私も毎朝、ストレッチとともに、行ってます!
脚がむくみ知らずでスリムになりました(^-^)

2月23日発売『GINGER 4月号』

更新日:2019年3月7日

2019年2月23日発売
『GINGER 4月号』

増田美加の女性ホルモン整え塾 vol.48

PMSより心の症状が強くでるPMDDについて書きました。

このテルーチェのアロマバスオイル、香り高くとてもおすすめです!

2月1日発売『婦人画報3月号』

更新日:2019年3月26日

2019年2月1日発売
『婦人画報 3月号』

2019年2月1日発売  『婦人画報 3月号』

特集「45歳から“モレ”始めっています!毛細血管クライシス」

毛細血管クライシス

君島十和子さんも毛細血管ケアに早くから取り組んでいらっしゃいます。

連載 婦人画報婦人科 第88回

「かくれ貧血」を、柴田美奈子先生に取材しました。

要観察「武道フィットネス」

「要観察」では
武道フィットネスを体験!
武道の形をベースにしたプログラムでストレス発散、集中力アップ。

9月28日発売『Oggi 11月号』

更新日:2018年10月3日

2018年9月28日発売
『Oggi 11月号』小学館

「働く30歳からは歯も命! 今欲しい! 生き方まできれいに見せる”美しい歯”」
でインタビュー取材を受けました。

歯科矯正とホワイトニングについてお話しています。