3月8日更新 WEBメディア「Spark GINGER」 更新日:2017年3月17日 ダイエット中も罪悪感なし!間食には、罪悪感がつきものでした。でも、今、積極的に間食をすることで、より健康的な食生活ができるということがわかってきました! 記事を読む
3月1日発売『婦人画報4月号』 更新日:2017年3月2日 特集「乳がんサバイバーが指南する 乳がん最新白書2017」を企画、執筆しました。「婦人画報婦人科」では「更年期うつ」、今月の要観察では「蒸し大豆」を紹介。 記事を読む
2月26日更新 WEBメディア「Spark GINGER」 更新日:2017年3月2日 下着を変えれば肌も変わる!傷の痛みやかゆみにも対応できる綿より優しい低刺激インナーについて書きました。 記事を読む
2月23日発売『GINGER 4月号』 更新日:2017年2月24日 2017年2月23日発売『GINGER4月号』 連載「女性ホルモン整え塾」では、 「ダイエットしているのに痩せない~と嘆く人へ」と題して、 上手なタン … 続きを読む 2月23日発売『GINGER 4月号』 記事を読む
2月18日発売『新潮45 3月号』 更新日:2017年2月24日 『新潮45 3月号』2017年2月18日発売にて 「不必要な矯正治療を子どもに強いる歯医者たち」と題して執筆しております。 歯科矯正治療に、さまざまな … 続きを読む 2月18日発売『新潮45 3月号』 記事を読む
2月8日更新 WEBメディア「Spark GINGER」 更新日:2017年2月12日 「大豆イソフラボンは納豆や水煮の2倍! 栄養たっぷりの“蒸し大豆”で腸活と抗糖化を」と題して、蒸し大豆の栄養について書きました。 記事を読む
1月23日発売『GINGER 3月号』 更新日:2017年1月24日 2017年1月23日発売 『GINGER3月号』の連載「女性ホルモン整え塾」では、 顔むくみの対策をお伝えしています。 カギは毛細血管。 毛細血管まで … 続きを読む 1月23日発売『GINGER 3月号』 記事を読む
1月18日更新 WEBメディア「Spark GINGER」 更新日:2017年1月24日 2017年1月18日 spark GINGER連載VOL19の今週のコラムでは、身体を温めるブレンド茶について取り上げました。 お茶を飲む時間はリラッ … 続きを読む 1月18日更新 WEBメディア「Spark GINGER」 記事を読む