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7月4日発売『女性セブン 7/18号』

更新日:2019年10月5日

2019年7月18日号
『女性セブン』

「更年期に食べたい食品」のインタビュに答えました。
大豆をおすすめしています。

7月1日発売『婦人画報8月号』

更新日:2019年7月30日

2019年7月1日発売
『婦人画報 8月号』

「婦人画報婦人科 更年期からのネクストレッスン5」
「LDL(悪玉)コレステロール」

田中裕幸 先生(ニコークリニック院長)を取材しました。

今月の要観察「ひざ音」

「要観察」では「ひざ音」を取材。
ポキポキ、ゴリゴリと膝軟骨の音が聞こえたら要注意。
正座は、ひざにはよくないのでできるだけ避けましょう。

6月23日発売『GINGER 8月号』

更新日:2019年7月30日

2019年6月23日発売
『GINGER 8月号』

女性ホルモン整え塾VOL52
「PMSの吹き出物を治すコツ」

「増田美加の女性ホルモン整え塾」では「PMSの吹き出物を治すコツ」

低用量ピルや漢方薬を試してみる価値あります。

6月1日発売『婦人画報7月号』

更新日:2019年6月11日

2019年6月1日発売
『婦人画報 7月号』

連載「婦人画報婦人科」脳

今月の婦人画報婦人科は、「脳」。
気になる認知症予防、更年期世代からできることを認知症の第一人者、朝田隆 先生に伺いました。

今月の要観察「レジスタントプロテイン」

要観察では、「レジスタントプロテイン」。
たんぱく質なのに、腸で食物繊維に変わる、まさに神食材! その秘密は、高野豆腐。
今津嘉宏先生を取材しました。

5月23日発売『GINGER 7月号』

更新日:2019年6月11日

2019年5月23日発売
『GINGER 7月号』

女性ホルモン整え塾VOL51
「すぐ疲れてやる気が出ない」

5月9日発売『女性セブン 5/23号』

更新日:2019年6月4日

2019年5月23日発売号
『女性セブン』

5月9日発売『女性セブン 5/23号』

医師といいコミュニケーションをとるには? その方法をアドバイス。インタビュー記事です。

5月7日発売『マリソル 6月号』

更新日:2019年6月4日

2019年5月発売
『マリソル 6月号』

2019年5月発売 『マリソル 6月号』

「これってもしや、更年期 」でインタビュー取材を受けました。

5月1日発売『婦人画報6月号』

更新日:2019年6月4日

2019年5月1日発売
『婦人画報 6月号』

5月1日発売『婦人画報6月号』

連載「婦人画報婦人科」
血糖値

更年期からのネクストレッスン
「血糖値」を取り上げました。

血糖値が上がる生活習慣は、さまざまな生活習慣病の引き金にもなります。
そのケア方法をお伝えしています。

自由が丘の山内クリニック、糖尿病の専門医、山内晃先生を取材しました。

今月の要観察「ヤムナ」

今月の要観察では、「ヤムナ」という専用ボールを使ったボディとフェイシャルのエクササイズ。
たるみ、むくみ改善につながりました。

取材させてもらった、ティップネス日本橋のリベリーは、食事、生活習慣の相談もできる、一歩進んだフィットネスサロンでした!

養生日記 杉浦由里子さん

養生日記は、杉浦由里子さん(^-^)
51歳とは思えない美しさの秘訣を伺いました。

更年期以降のサプリメント

骨、脳、筋肉、腸にどんな栄養が重要なのか、取材しました。

4月4日発売『女性セブン 4/18号』

更新日:2019年7月30日

2019年4月4日発売
『女性セブン』

「平成のうちにやっておかないと損する 駆け込みリスト
 医療」
インタビュー取材を受けました。